Perubahan emosi itu ternyata sangat mempengaruhi kondisi kita. Beberapa terlihat lewat perubahan pada fisik secara kasat mata. Beberapa hanya bisa dirasakan orang yang mengalami perubahan emosi. Seperti perubahan peredaran darah, yang seringkali disebut orang darah tinggi. Karena perubahan peredaran darah yang begitu cepat saat orang sedang marah. Nah, makanya jangan sering sering bikin ortu marah. Mending buat mereka tersanjung atau terpesona, karena bisa lihat muka lucu mereka.

Emosi dan perubahan-perubahan pada fisik antara lain :

1. Reaksi elektris pada kulit (wajah memerah) : Reaksi ini meningkat bila kita merasa tersanjung atau terpesona

2. Peredaran darah : Reaksinya adalah bertambah cepat bila marah. Dan terlalu cepat itu tidak baik.

3. Denyut jantung : Sebutan akrabnya deg-degan, yaitu denyut bertambah cepat bila terkejut.

4. Pernafasan : Enggak sadar kan, seringkali kita menghela nafas. Alias menarik nafas panjang kalau merasa kecewa

5. Pupil mata : Melotot? Bola mata seperti mau keluar? Nah..itu salah satu yang terlihat karena pupil mata membesar bila marah.

6. Liur : Itu sebab banyak saran untuk minum air putih sebelum manggung. Karena Liur mengering kalau takut atau tegang.

7. Bulu roma : Merinding! Ya, bulu roma memang berdiri kalau kita sedang takut

8. Pencernaan : Nah, ini paling repot! Beberapa orang suka mencret-mencret kalau tegang.

9. Otot : Dalam takut atau marah, sering tanpa terasa tangan kita mengepal. Karena oto menegang dan bergetar saat ketakutan atau tegang

10. Komposisi darah : Nah, ini sudah advance. Mungkin cuma dokter saja yang bisa melihat. yang jelas Komposisi darah akan ikut berubah, karena emosi menyebabkan kelenjar-kelenjar lebih aktif.